هناك عدة أسباب.
الشعر الرمادي هو نتيجة عملية تبيض الشعر بسبب فقدان الأصباغ ، المسؤولة عن صبغ الشعر بلون معين ، ونتيجة لذلك تمتلئ الشعر بفقاعات الهواء.
هذا يكتب Chronicle.info في اشارة الى الصحة.
وتسمى هذه الأصباغ الميلانين ، وتنتجها خلايا متخصصة - الخلايا الصباغية. تتراجع وظيفة الخلايا الصباغية تدريجيا على مر السنين بسبب حقيقة أن بصيلات الشعر تترك دون العناصر الغذائية الضرورية والأحماض الأمينية. كقاعدة عامة ، ينخفض نشاط الخلايا الصباغية بنسبة 10-20 ٪ كل 10 سنوات بعد 30 سنة من العمر. مع تقدم الرمادية ، تموت الخلايا الصباغية حتى تختفي تمامًا. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر فضي أو أبيض مصفر.
في هذه الحالة ، كانت مسألة الشيخوخة الطبيعية. في الآونة الأخيرة ، ومع ذلك ، غالبا ما يظهر الشعر الرمادي في النساء والرجال دون سن 30 سنة. يمكن أن تؤثر مجموعة كبيرة من العوامل على هذه العملية:
1. الوراثة
في كثير من الأحيان ، يظهر الشعر الرمادي في الناس في نفس عمر الأب والأم تقريبًا. يعتمد ذلك أيضًا على لون الشعر الطبيعي: تتحول الشقراوات والأحمر الشعر إلى لون أكثر من أي شخص آخر.
2. الأمراض الخلقية أو الماضية
يمكن أن يكون عدد كبير من الشعر الرمادي في الشباب نتيجة للأمراض الخلقية والفيروسية ونزلات البرد المزمنة. يمكن أن يكون ظهور الشعر الرمادي سابقًا للإشارة إلى مرض الغدة الدرقية وأمراض الجهاز الهضمي واضطرابات الدورة الدموية وغيرها من المشكلات.
3. الإجهاد والانهيارات العصبية المتكررة
الاكتئاب لفترات طويلة ، الشجار المستمر والاضطرابات النفسية هي ضارة للغاية على صحتنا ، بما في ذلك حالة خلايا الشعر. بسبب الإطلاق القوي للأدرينالين في الدم ، يمكن للشخص أن يتحول إلى اللون الرمادي في وقت سريع للغاية ، بغض النظر عن العمر.
4. الغذاء مع نقص الفيتامينات والبروتين
يمكن أن يرتبط ظهور كمية كبيرة من الشعر الرمادي بالحمية التي تفتقر إلى البروتين والفيتامينات ، وكذلك المواد المفيدة مثل حمض الفوليك والنحاس واليود والحديد والكالسيوم والزنك.
أسباب الشعر الرمادي في سن مبكرة عند الرجال والنساء
حول السؤال عن سبب تأثير الشعر الرمادي على الشعر الشاب والعلماء ليس لديهم إجابة محددة.
لذلك ، في كل حالة ، تعتبر العوامل الفردية التي تثير عملية مماثلة.
سطوع لون الشعر يوفر صبغة الميلانين. يتم إنتاجه عن طريق الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر.
تمتلئ الخيوط الرمادية في الداخل بفقاعات الهواء ، وفي التجاعيد الطبيعية هناك صبغة.
تأثير الأمراض في الفتيات والفتيان
أسباب كثيرة تسبب الشعر الرمادي. العامل الرئيسي هو الوراثة والوراثة. إذا تحول الوالدان إلى اللون الرمادي مبكرا ، فإن هذا يحدث مع أطفالهم.
يتحدث الشعر الرمادي في سن مبكرة عن مشاكل في الجهاز العصبي والعديد من الضغوط.
سبب آخر لظهور خيوط بيضاء هو البيئة السيئة. وغالبًا ما تصاحب هذه المشكلة نقص في الكالسيوم والنحاس.
ويعتقد تلطيخ ثابت لتحفيز فقدان الميلانين. بعد ثلاث سنوات من الاستخدام المنتظم للأصباغ ، تظهر الشعيرات البيضاء الأولى.
يحدث الشعر الرمادي المبكر عند الرجال نتيجة التدخين.
في معظم الأحيان ، يستفز ظهور الشعر الرمادي بسبب مشاكل في الجسم والأمراض الداخلية. الأمراض تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي ، مما يجعل الشعر يتحول إلى اللون الأبيض.
الأمراض التالية قد تؤثر على هذه العملية:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- اختلال وظائف الغدد الصماء.
- مشاكل في الجهاز العصبي.
- نقص فيتامين.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية.
- الأمراض الفيروسية.
- مرض الكلى.
إذا لم تكن هناك مشاكل مع الصحة ، فعليك إعادة النظر في نمط حياتك.
يتجلى الشعر الرمادي المبكر عند الفتيات في المنطقة الزمنية.
كيف يؤثر نمط الحياة على الخيوط: علامات الشعر الرمادي ، والعلاج الفعال بالفيتامينات وتوقفها
تعتبر عادات التغذية وأسلوب الحياة من العوامل الرئيسية التي تسهم في الحفاظ على القوة والشباب.
يستهلك الكثير منهم الطعام دون التفكير في توازن المواد المفيدة والضرورية.
في كل منتج هناك مواد تؤدي وظائف معينة. نقصهم يؤدي إلى انتهاكات ، بما في ذلك استفزاز الشعر الرمادي في سن مبكرة.
لمنع حدوث الشعر الرمادي المبكر ينصح باستهلاك المنتجات التالية:
- منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم اللازمة.
- يوجد الكروم في خبز القمح أو المحار أو النبيذ.
- سوف يساعد نقص النحاس في تعويض بذور اليقطين والبيض والدجاج والفاصوليا.
- لتجديد اليود في الجسم هو استهلاك الأسماك والثوم والكشمش الأسود والكاكي.
- مصادر الزنك هي البيض والفطر.
- مع نقص الحديد ، من الضروري تناول الحنطة السوداء ولحم البقر والبيض والكاكاو.
أيضا ، يحتاج الجسم إلى عناصر الفيتامينات التالية:
- الفيتامينات B و E و C تنشط الدورة الدموية ،
- بيتا كاروتين هو أحد مضادات الأكسدة الممتازة ، فهو يساعد على تطبيع الزهم. مصدر هذه المادة هو الكبد والجزر والسبانخ والخضروات الأخرى ،
- إينوسيتول ضروري لصحة بصيلات الشعر. وجدت في البطيخ ، المكسرات ، الكيوي والخوخ.
هذه المواد ضرورية لأولئك الذين يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي مبكرا لكي تكون الأوتار صحية ولامعة ، يجب أن تكون العناصر النزرة الضرورية موجودة في النظام الغذائي.
طريقة فعالة لمكافحة الشعر الرمادي تلطيخ. الأطباء ليسوا قادرين على إعادة اللون إلى خيوط رمادية.
في الوقت نفسه ، هناك بعض التدابير التي تسمح لك بتأخير ظهور الشعر الأبيض الأول:
- تتطلب مصابيح الشعر كمية كافية من السوائل. مع افتقارها إلى العناصر الغذائية بالكاد تصل إلى بصيلات الشعر. من الضروري استهلاك ما لا يقل عن 1.5 لتر من المياه النظيفة يوميًا.
- من الضروري أن تستهلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك ، أوميغا 3 ، وكذلك فيتامين ب.
- من أجل التغذية السليمة ، يتطلب الشعر إمدادات دم طبيعية. لهذا النشاط البدني المفيد. أيضا ، يتم تدليك الرأس بالأصابع كل يوم لمدة 8-12 دقيقة.
- تساهم المواقف العصيبة في إطلاق مواد معينة من الناقلات العصبية التي تؤثر على الجسم لفترة قصيرة. ولكن مع الضغط المستمر ، لديهم تأثير دائم. في هذه الحالة ، قد تتلقى أول علامة من الشعر الرمادي. ضرر على الشعر يسبب التدخين. إنه يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للجسم وضعف الدورة الدموية. من الضروري التوقف عن هذه العادة السيئة.
- يجب أن يكون أقل توترا والالتزام بنظام اليوم. النوم يتطلب قدرا كافيا من الوقت.
العديد من العوامل الفضية في رأس الشعر
أحد الأسباب المهمة للشعر الأبيض هو إساءة استخدام الوجبات الغذائية الخالية من البروتين. استخدامها يجلب نقصا في الجسم من مادة التيروزين. بدونها تتحول السواحل إلى اللون الأبيض مبكرًا.
أيضا ، الشعر الرمادي يثير إرهاق مزمن وخبرات مستمرة.
في أغلب الأحيان ، تحدث مشكلة مماثلة عند الرجال ، لأن أعراض الإجهاد تمر دون أن يلاحظها أحد. تساهم المواقف العصيبة في تقلصات الأوعية الدموية ، والتي تضمن التغذية السليمة للخيوط.
مراوح حمامات الشمس في الشمس معرضون أيضًا لخطر ظهور الشعر المبكر. في هذه الحالة ، تؤثر الأشعة فوق البنفسجية سلبًا على لون الخيوط.
عادة المشي في فصل الشتاء دون غطاء الرأس يساهم في انتهاك دوران الأوعية الدقيقة للجلد ويستفز عملية الشيب.
يؤثر لون المظهر الخارجي أيضًا. تتحول الشقراوات إلى اللون الأبيض قبل السمراوات ، ولكن في شعرها ، فإن الشرائط البيضاء ليست ملحوظة للغاية.
تناولي الطعام بشكل صحيح ، وقم بأسلوب حياة صحي ، وتجنب المواقف العصيبة ثم لن يمس شعرك الرمادي رأسك لسنوات عديدة
مقاومة المواقف العصيبة والتغذية الجيدة ونمط الحياة الصحي يجعل من الممكن الحفاظ على اللون الطبيعي للخيوط لفترة طويلة.
آلية تبييض الشعر
ظهور الشعر الرمادي هو عملية فسيولوجية طبيعية. آلية تشكيلها لا تعتمد على العمر. يتشكل الشعر الرمادي بنفس طريقة النساء في سن النضج ، وفي الفتيات الصغيرات. الميلانين هو المسؤول عن تلوين الشعر - صبغة تنتجها الخلايا الصباغية الموجودة في بصيلات الشعر. أنها توليف أوسيميلانين ، فيوميلانين ، إيوميلانين والثالوثات. كلهم أنواع الميلانين. يحدث تشكيل الشعر الرمادي على عدة مراحل:
- بعد 30 سنة من العمر ، كل 10 سنوات ، تتضاءل وظيفة الميلانين بنسبة 10-20 ٪.
- أيضا ، هناك الموت التدريجي للخلايا الصباغية. نتيجة لذلك ، يبطئ تخليق الميلانين ثم يتوقف تمامًا.
- أولاً ، مع شيخوخة الخلايا الصباغية ، يتم استبدال الصبغة ، بدءًا من الجذور. يحدث مزيد من تلون الشعر بأكمله.
- بسبب نقص الميلانين ، تصبح بنية الشعر مسامية.
أسباب الشيب المبكر في النساء
في المجموع هناك ثلاثة خيارات لشيب الشعر: الفسيولوجية (العمر) ، الخلقية (المرتبطة غياب الصباغ في الشعر) ، presenile. النوع الأخير هو شعر رمادي مبكر في النساء ، والذي يتجلى لمدة 30 عامًا. في الشيب الفسيولوجية ، عمر الخلايا الصباغية. في حالة الشعر الرمادي السابق لأوانه ، هناك انخفاض في نشاط الخلايا المنتجة للصباغ أو موتها الكامل.
داخلي
يمكن أن يكون سبب الشعر الرمادي في سن مبكرة في أمراض مختلفة من الأعضاء الداخلية. بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى الاستعداد الوراثي. إذا كان لدى الجيل الأقدم شعر رمادي مبكر ، فإن معظم الأطفال يرثون هذه الميزة. أسباب أخرى أكثر خطورة للشعر الرمادي في سن مبكرة:
- نقص الفيتامينات أو العناصر النزرة. يمكن أن يتسبب الشعر الرمادي المبكر في حدوث نقص في المنجنيز والسيلينيوم والنحاس والزنك. الأمر نفسه ينطبق على نقص الفيتامينات أ ، ب ، ج ، فقر الدم بعوز الحديد.
- ضغط قوي. بسبب تطور الأدرينالين في موقف مرهق ، يمكن كسر العلاقة بين الميلانين وبروتين شعري.
- التغذية غير المتوازنة. شغف monodiets والوجبات الغذائية جامدة يسبب نقص الفيتامينات والمعادن ، مما يضعف وظيفة الخلايا الصباغية.
- العادات السيئة. تعاطي الكحول والتدخين يسبب الشيخوخة المبكرة للجسم.
- أمراض الغدد الصماء والجهاز الهضمي. أنها تثير اضطرابات التمثيل الغذائي ، والتي تؤثر على الشعر.
- الأمراض التي تسبب اضطرابات التصبغ. وتشمل هذه المهق ، البهاق ، والتصلب درني. الشعر الرمادي معهم يمكن أن يظهر في أي عمر.
- متلازمة الشيخوخة المبكرة ، بما في ذلك بروجيريا ومتلازمة ويرنر. هذا مرض نادر للغاية. في البشر ، هناك علامات أخرى للشيخوخة ، مثل ضعف العظام ، التجاعيد ، إعتام عدسة العين ، إلخ.
- الخلل الهرموني. تتميز المرأة بمستويات هرمون غير مستقرة أثناء الحمل وانقطاع الطمث ومبيض تكيس. هذا يمكن أن يسبب استنزاف الجهاز العصبي وأمراض الغدد الصماء.
- أمراض المناعة الذاتية. تسبب إنتاج الأجسام المضادة التي تدمر الخلايا الصباغية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية. تسبب تجويع الأكسجين في بصيلات الشعر ، ولهذا السبب يتطور نقص الميلانين.
لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي؟
يوجد في الشعر ميلانين صبغ ، يتم تصنيعه في خلايا الخلايا الصباغية التي تعيش في بصيلات الشعر (بصيلات). ووجودها مدمج وراثيا. تتناسب كمية الميلانين الموجودة في الشعر بشكل مباشر مع كمية اللون الطبيعي أو صبغة الشعر. تحدث بداية ظهور الشعر الرمادي عندما لا تنتج خلايا الميلانين الميلانين. يبدأ الشعر في التحول إلى اللون الرمادي في الجذور ، ثم طول الشعر بالكامل.
العلامات ذات الصلة من الشعر الرمادي هي:
- المسامية المفرطة
- السطح الصلب للشعر ،
- هشاشة عالية ،
- جفاف.
لمعرفة أسباب الشعر الرمادي ، من الضروري أن نفهم: لماذا تتحول الخلايا الصباغية إلى العمر وتموت. وفقًا لأحدث الإنجازات البحثية ، أصبح من المعروف أن ممثلي القوقازيين يخضعون للون الرمادي المبكر. لوحظت Graying ، في المتوسط ، في الفئة العمرية 35-40 سنة. وهناك أيضًا بعض الأدلة التي لا أساس لها على أن الرجال يتحولون إلى اللون الأبيض أمام النساء في المتوسط من 5 إلى 10 سنوات.
الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة
يعتبر اللون الرمادي الأول منذ 30 عامًا وقبل ذلك بقليل سببًا خطيرًا لإجراء مسح شامل شامل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام وثيق للصحة والرفاه. في سن مبكرة وصغيرة ، الأسباب الرئيسية لشيب الشعر هي:
- الإجهاد قوي جدا
- الاستعداد الوراثي
- أشعة X،
- تأثير الشمس
- نقص فيتامين طويل الأمد ،
- أمراض الجهاز الهضمي ،
- أمراض الكبد ، حيث امتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات ،
- نظام غذائي فقير وغير متوازن ووجبات أحادية ،
- أمراض الغدد الصماء ،
- الأمراض التي تعتمد على الهرمونات ،
- داء السكري
- أمراض البنكرياس ،
- التهاب المعدة hypocidal ،
- أمراض الغدة الدرقية ، ولا سيما قصور الغدة الدرقية ،
- انتهاك الغدد الكظرية.
غالبًا ما يتم إخفاء آلية انتهاك إنتاج الميلانين في عطل أي من أجهزة الجسم. الأسباب الرئيسية في ولادة الشعر الرمادي هي الإجهاد القوي.
بعد تعرضه لصدمة قوية ، يتفاعل جسم الإنسان مع إطلاق كمية هائلة من الأدرينالين والنورادرينالين في الدم ، مما يسبب له ضررًا كبيرًا ويمكن أن يتلف الحمض النووي. يمكن أن تكون نتيجة المظهر الخارجي للجسم هي الشعر الرمادي المبكر.
ظهور خيوط بيضاء في سن مبكرة هو عرض لا ينبغي تجاهله. إذا لم تكن هناك مشاكل مع الصحة ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بجودة الطعام ونمط الحياة. سحر مع monodiets ، يمكن أن تصبح المجاعة بسهولة أسباب منشأ الشعر الرمادي في وقت مبكر. في كثير من الأحيان ، تتسبب الأنظمة الغذائية الخالية من البروتين في إلحاق ضرر لا يمكن إصلاحه للجسم ، ومن مظاهره ظهور الشعر الرمادي المبكر. يمكن أن يكون نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، ولا سيما A و B و C ، وكذلك نقص السيلينيوم والنحاس والحديد والزنك الدافع الأول للشعر الرمادي. للتعويض عن الفجوات في التغذية يجب أن تكون قائمة متوازنة بالكامل. منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم ، وأنواع القمح القيمة التي تحتوي على الكروم ، وبذور اليقطين ، والبيض ، والديك الرومي ، والفاصوليا ، والبرسيمون ، والأسماك ، والكشمش الأسود غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية. لحم البقر والكبد ومخلفاته غني بالحديد وهو ببساطة ضروري للنساء اللائي يتعرضن لفقدان الدم بانتظام.
إن شغف المشروبات الكحولية ، والتدخين ، بالإضافة إلى الأرق ، يزيد من موت الميلانين في الخلايا ويبدأ عملية لا رجعة فيها. العلم الحديث غير قادر على توفير التحفيز للخلايا وقدرتها على إنتاج صبغة طبيعية. من المستحيل ، في أيامنا هذه ، استعادة السلسلة بين الخلايا الصباغية وبصيلات الشعر ، والتي غالبًا ما يكون السبب الرئيسي وراء الشيب المبكر.
من أجل تجنب الشعر الرمادي المبكر ، يوصي الدواء أن تولي اهتمامًا وثيقًا بأسلوب حياتك وتصحيحه إذا لزم الأمر. يجب عليك أيضا تجنب التوتر والاضطرابات المتكررة. يجب إثراء النظام الغذائي اليومي بمنتجات ذات قيمة من حيث النحاس والزنك والمنغنيز والحديد.
من هو في خطر؟
- الفتيات اللواتي يعشقن جميع أنواع الوجبات الغذائية ، والفقيرة في محتوى البروتين ،
- المدخنين الثقيلة ،
- أولئك الذين تحول آباؤهم إلى اللون الرمادي مبكرًا
- الأشخاص تحت الضغط المستمر
- الناس الذين لا يهتمون بصحتهم ،
- الأشخاص الذين يعيشون في المناطق غير المواتية بيئيا.
تعرف على أسباب الشعر الرمادي المبكر ، يمكنك استخدام فحص كامل للجسم.
تشخيص الشعر الرمادي المبكر
إذا لاحظت أن الشعر بدأ يتحول إلى اللون الرمادي قبل الأوان ، فمن الضروري إجراء فحص للجسم. للحصول على معلومات موثوقة وتوضيح أسباب الشعر الرمادي السابق لأوانه ، يكفي في بعض الأحيان:
- فحص الدم الكيميائي الحيوي ،
- الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية ،
- تعداد الدم الكامل
- البحوث الهرمونية ،
- الدم للسكر
- زيارة المعالج ، الغدد الصماء وأخصائي الأعصاب.
شعرك الطبيعي أحمر
جنبا إلى جنب مع الشقراوات ، من المحتمل أن تحصل السيدات ذات الشعر الأحمر على شعر رمادي بشكل أسرع. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن شعرهم يحتاج إلى مزيد من الصبغة ، ومع تقدم العمر ، ينخفض إنتاج الفوميلانين. على عكس الشقراوات ، الذين يستطيعون إخفاء الشعر الرمادي بسهولة ، بعد التلوين ، تواجه النساء ذوات الشعر الأحمر بعض المشاكل عند رسم الشعر الرمادي.
ينتمي إلى القوقازيين
وفقًا لإحدى الدراسات العلمية ، يعد الانتماء إلى إثنوس عاملاً مهمًا. لقد وجد العلماء أن ممثلي القوقازيين لديهم شعر رمادي يظهر في وقت أبكر من بين الآسيويين والسكان ذوي البشرة الداكنة في الكوكب.
العلاج الكيميائي
قال الدكتور روبال كوندو ، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية في جامعة نورث وسترن في إلينوي ، إن المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي لعلاج أي مرض غالباً ما يواجهون مشكلة تساقط الشعر. بمجرد انتهاء العلاج ، يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى. يحذر الخبير من أنه من المرجح أن تفقد الشعر المعاد صبغه الطبيعي وتصبح رمادية اللون.
الضغط المستمر
على الرغم من أن التوتر نفسه لا يؤدي إلى حدوث الشعر الرمادي ، إلا أن الدكتور كوندو يحذر من احتمال زعزعة استقرار دورات النمو الطبيعية وبقية شعرك. هذا يؤدي إلى فقدان ، وكذلك إلى ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر. إذا كنت تعاني باستمرار من الإجهاد أو الاكتئاب أو تعاني من اضطراب القلق ، فمن المرجح أن تتحول إلى اللون الرمادي قبل نظرائك الأكثر توازناً.
نعم ، لن تؤدي زيادة العصبية أو الصدمة النفسية إلى تحول رأسك إلى اللون الأبيض بين عشية وضحاها ، ولكنها عوامل مصاحبة تسرّع عملية شيخوخة الجسم.
ليس من المستغرب أن يزيد المدخنين بشكل كبير من فرص اللقاء المبكر بالشعر الرمادي. عادتهم السيئة تأخذ الشباب بشكل كبير. وإذا نظرت إلى صديقك بتجربة رائعة في التدخين ، ستلاحظ أن لديه بشرة ترابية وأسنان صفراء وتجاعيد متعددة على الجلد. التغييرات في الجلد تغطي حتى الرأس ، وكل هذا له تأثير سلبي على بصيلات الشعر. وفقا لأحد الدراسات العلمية ، فإن المدخنين أكثر عرضة مرتين ونصف لظهور الشعر الرمادي المبكر.
نقص فيتامين ب 12
إذا كان نظامك الغذائي غير متوازن وكان هناك نقص حاد في العناصر الغذائية الرئيسية ، إذا تخطيت الوجبات أو قررت أن تصبح نباتيًا ، فمن المحتمل ألا يتلقى جسمك فيتامين ب 12. يساعد هذا المركب الكيميائي في الحفاظ على صحة شعرك.
حتى لو أصبحت نباتيًا أو نباتيًا ، فيجب أن تحاول موازنة نظامك الغذائي. يتركز فيتامين ب 12 في منتجات الألبان والأسماك والدواجن واللحوم. لتجنب المواجهة المبكرة مع الشعر الرمادي ، فكر في تناول مكملات فيتامين B12 الاصطناعية.
آلية ظهور الشعر الرمادي وأسبابه المحتملة
بغض النظر عن أي عمر ولأي سبب بدأ ظهور الشعر الرمادي ، في جميع الحالات على المستوى الخلوي ، تستمر هذه العملية بنفس الطريقة. يرجع سبب الشيب إلى حقيقة أن الميلانين ، الصبغة الموجودة في الشعر ، تختفي. يتم إنتاجه في الخلايا الصباغية. هذه هي الخلايا الخاصة التي توجد في بصيلات الشعر وتوليف تشكيل الصباغ. يعتمد نشاط هذه الخلايا على الخلفية الهرمونية ، على وجه الخصوص ، هرمونات الغدة النخامية والغدة الدرقية والهرمونات الجنسية تؤثر على تخليق الميلانين. في عملية الشيخوخة ، ينخفض عدد الخلايا الصباغية ، والخلايا المتبقية تفقد بعض النشاط. نتيجة لذلك ، يظهر الشعر الرمادي.
لسوء الحظ ، تنعكس هذه العملية ليس فقط في اللون ، ولكن أيضًا على صحة الشعر. بالإضافة إلى تصبغ الشعر ، فإن الميلانين مسؤول عن مرونته ، كما يؤدي وظيفة وقائية ، مما يساعد على مقاومة الآثار السلبية للبيئة والإشعاع فوق البنفسجي. التغيير في الجودة مرئي للعين المجردة: تصبح أكثر صرامة وهشاشة وتفقد نعومة.
في أي عمر تبدأ المشكلة في الظهور
من المستحيل التنبؤ بدقة بوقت ظهور الشعر الرمادي الأول. تعتمد هذه العملية إلى حد كبير على التنظيم الهرموني للجسم والعوامل الوراثية. يُعتقد أنه في النساء تبدأ عملية الشيبرة بعد 40 عامًا وعند الرجال - بعد 35 عامًا. هذه هي مؤشرات متوسطة ، وإذا كان الشعر الرمادي أصبح ملحوظًا منذ 2 إلى 3 سنوات ، فلا يعتبر هذا الرمادية مبكرة. ومع ذلك ، إذا ظهرت قبل سن الثلاثين ، فيمكنك بالفعل التحدث عن هذه الظاهرة.
لا تبدأ عملية "شيخوخة" الشعر عند الرجال والنساء فقط في مختلف الأعمار ، ولكنها تبدأ أيضًا بشكل مختلف. تلاحظ النساء أول شعر رمادي في المعابد ، بينما يظهر في الرجال عند الذقن.
أسباب الشعر الرمادي المبكر
السبب الرئيسي الذي يساهم في ظهور الشعر الرمادي هو انخفاض مستوى الميلانين ، والذي يحدث بسبب الوفاة الطبيعية المرتبطة بالعمر للخلايا الصباغية. لكن هذه الخلايا قد تموت في سن مبكرة. هذا يمكن أن يحدث للأسباب التالية.
- الاستعداد الوراثي. في هذه الحالة ، يمكننا القول أن برنامج الموت المبكر للخلايا الصباغية في بصيلات الشعر منصوص عليه في البشر منذ الولادة. بطريقة ما من المستحيل التأثير على هذه العملية.
- ضغط قوي. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون مصحوبًا بإنتاج كمية كبيرة من الأدرينالين. هذا الأخير هو الذي يسبب ظهور الشعر الرمادي المبكر ، لأنه يقطع العلاقة بين الميلانين وهيكل البروتين في الشعر ، مما يؤدي إلى تحييد الصباغ.
- أمراض نظام الغدد الصماء ، ونتيجة لذلك منزعج الهرمونات. نظرًا لأن نشاط الخلايا الصباغية يعتمد ، من بين أشياء أخرى ، على هرمونات الغدة الدرقية والغدة النخامية ، فإن أي انتهاكات يمكن أن تمنع التطور الكافي للصباغ المسؤول عن اللون.
- تشنجات الأوعية الدموية واضطرابات الدورة الدموية في فروة الرأس.
- نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة. على وجه الخصوص ، يساهم فيتامين ب في استقلاب البروتين السليم في الجريب والبنية. افتقاره إلى تأثير سلبي للغاية على الأيض الخلوي في الشعر. أيضا ، يحتاج الشعر الحديد والنحاس والزنك والمغنيسيوم.
- أمراض الجهاز الهضمي والكبد. نحن نتحدث عن أشكالهم المهملة الخطيرة ، عندما لا يتم امتصاص المواد الغذائية من الطعام. نتيجة لذلك ، يبقى الشعر أيضًا بدون كهرباء.
- الأمراض الفيروسية.
- خذ بعض الأدوية. هذه مواد عدوانية بشكل خاص ، وقوائمها ليست في الواقع طويلة. بادئ ذي بدء ، هذه هي الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي. لديهم تأثير مدمر على كل من الجذور وهيكلها. بعد ذلك ، بعد إيقاف استقبالهم ، تعتمد جودة ولون الشعر المتنامي إلى حد كبير على قدرة الجسم على التعافي. أدرجت أيضًا في مجموعة الأدوية الخطرة على الخلايا الصباغية أدوية لمرض الشلل الرعاش.
- التعرض للأشعة السينية. ضمن حدود معقولة ، فإنه لا يسبب أي ضرر. ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم التورط.
- الأضرار الحرارية والكيميائية. على سبيل المثال ، تلطيخ متكرر. الأصباغ تحتوي على مواد عدوانية ، مثل الأمونيا وبيروكسيد الهيدروجين. أدوات بيرم تعمل أيضا على الشعر ليست هي أفضل طريقة. تتراكم في الهيكل ، تخترق المواد الكيميائية في بصيلات الشعر ، مما يعطل عملية إنتاج الصباغ. مكواة التجعيد ومكواة الشعر لها أيضًا تأثير سلبي. إذا كنت تحرق شعرك باستمرار في منطقة الجذر ، فيمكنك أيضًا إتلاف بصيلات الشعر.
هذه الأسباب هي سمة لظهور الشعر الرمادي المبكر في كل من الرجال والنساء.
على الرغم من قائمة مثيرة للإعجاب من الأسباب المحتملة للشعر الرمادي المبكر ، فقد ثبت أن العامل الرئيسي ، متفوقة على جميع الآخرين ، هو علم الوراثة. لقد قام العلماء البريطانيون بالتحقيق في هذه المشكلة ، ومشاهدة التوائم الذين يعيشون في مناطق مختلفة ولديهم ظروف مختلفة تمامًا للوجود وأسلوب الحياة والمرض. بدأ هؤلاء الناس يتحولون إلى اللون الرمادي في نفس الوقت.
لماذا تتحول الويسكي إلى اللون الرمادي في المقام الأول؟
عندما تبدأ النساء في الظهور باللون الرمادي ، يحدث بشكل أساسي في المعابد. وبعد مرور بعض الوقت ، الذي يمكن أن يصل إلى سنة إلى خمس سنوات ، ينتشر الشعر الرمادي إلى مناطق أخرى من الشعر. ويرجع ذلك إلى الهيكل الخاص للشعر في المنطقة الزمنية. في لمباتهم يختفي الميلانين أولاً.
في الرجال ، يتحول الجزء الزمني إلى اللون الرمادي فقط بعد اللحية والشارب. هم أكثر عرضة للحد من الصباغ في وقت مبكر. ولكن يجب أن تتحول الويسكي إلى اللون الرمادي في المرتبة الثانية.
أنواع الشعر الرمادي
ظهور أي شعر رمادي: مبكرًا وكبيرًا ، عند الرجال والنساء ، إلخ. لديها نفس الآلية ، لذلك فإن القول بأن الشعر الرمادي يختلف اختلافًا جوهريًا عن الآخر لا يستحق كل هذا العناء. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تحديد بعض أنواعها بشكل مشروط.
- العمر الرمادي. النوع الاكثر شيوعا. قد تبدأ في الظهور بعد 35 عامًا عند الرجال ، وبعد 40 عامًا - عند النساء. هذا يعتبر طبيعيا.
- في وقت مبكر. يحدث الشعر الرمادي قبل الوقت المحدد. بعد 30 عامًا ، هذه ليست من حيث المبدأ حالة نادرة ، لكن يحدث أن تصبح الشعيرات الرمادية الأولى ملحوظة بالفعل في عمر 20 عامًا.
- الشعر الرمادي الخلقي. اضطراب وراثي نادر للغاية.
- كاملة. في هذه الحالة ، يتم فقد لون الشعر بالكامل. يصبح الشعر الرمادي الرأس الكامل للشعر.
- جزئية. على الرأس يوجد شعر وشعر رمادي لم يفقد لونه.
- مكسورة. يتم توزيع الشعر الرمادي نسبيا بالتساوي في جميع أنحاء الرأس.
- الوصل أو المناطق. كل (أو تقريبا) الشعر الرمادي يتركز في منطقة معينة.
- من السهل أن ترسم. هذا النوع من الشعر الأبيض قابل للتصحيح جيدًا بمساعدة صبغة كيميائية ، وكذلك الأصباغ الطبيعية (على سبيل المثال ، الحناء). تقع مقاييس الشعر الرمادي المصبوغ بسهولة على مسافة كبيرة من بعضها البعض ، وبسبب ذلك يسهل الطلاء من الداخل. هيكل الشعر هذا يتحدث عن نضوبه. في أغلب الأحيان مع تقدم العمر ، يكون الشعر في هذه الحالة.
- زجاجي أو من الصعب وصمة عار. يتميز هذا الشعر الرمادي بحقيقة أنه ، على الرغم من فقدان اللون ، فإن بنية الشعر ليست مستنفدة ، وتتناسب مقاييسه مع بعضها البعض بشكل مريح.
عملية عكسية: العلاج
لسوء الحظ ، فإن الشعيرات الرمادية التي تحولت بالفعل لا يمكنها أبدًا استعادة لونها الطبيعي. ويفسر ذلك من خلال حقيقة أن عملية الشيبنة مرتبطة بوفاة الخلايا الصباغية ، وأن هذه الخلايا لا تخضع للشفاء. لا يمكن إعادة تطوير بصيلات الشعر. ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التعامل مع الموقف الذي نشأ وعدم محاولة علاج الشعر ، لأنه يمكنك إبطاء تدمير الخلايا المنتجة للأصباغ بشكل كبير في بصيلات الشعر التي لم تفقد بعد ظلالها. من أجل "تجميد" الشعر الرمادي ، لتجنب المزيد من التطوير ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية.
- استخدم شامبو خاص لمنع نمو الشعر الرمادي بشكل مكثف.
- تناول الفيتامينات المعقدة. من المهم بشكل خاص الانتباه إلى وجود كمية كافية من فيتامين ب في النظام الغذائي
- التخلي عن الشباك وبكرو الشعر ، وكذلك بيرم.
- تجنب التعرض الطويل للشعر في ضوء الشمس المباشر.
- تجنب الحالات المجهدة. إذا كانت هناك حاجة ، فمن المفيد اللجوء إلى تناول المهدئات.
- بالإضافة إلى التوصيات العامة ، يمكنك اللجوء إلى الأساليب المستهدفة لإبطاء نمو الشعر الرمادي.
أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس والتمثيل الغذائي للخلايا في بصيلات الشعر ، وبالتالي تنشيط الخلايا المنتجة للصباغ. التدليك مفيد في اليوم لمدة 30 دقيقة. يتم تقديم هذه الخدمة في الصالونات ، لكن القيام بها في المنزل بسيط جدًا أيضًا. يمكنك تطبيق مجموعة متنوعة من تقنيات التدليك. في عملية التدليك بحركات مكثفة ، من الضروري فرك وسائل خاصة في فروة الرأس لإبطاء انتشار الشعر الرمادي. يمكن شراؤها من الصيدلية. زيت الخروع أو زيت الأرقطيون جيد أيضًا لهذا الغرض. تحتاج إلى قضاء ما لا يقل عن 10 - 15 جلسة تدليك ، وبعد ذلك يوصى باستراحة لمدة أسبوعين.
لكن التدليك الخفيف قصير الأمد لا يحتاج إلى فترات راحة. على العكس من ذلك ، من المفيد كإجراء يومي. لتنشيط الدورة الدموية ، يكفي استخدام فرشاة تدليك صلبة ومشط شعرك لمدة 5 دقائق على الأقل.
قناع الزيوت
تنطبق هذه الطريقة على العلاجات الشعبية. من الضروري خلط زيت الأرقطيون وزيت الخروع بنسب متساوية. تسخين قليلا في حمام مائي. يجب أن يُفرك هذا الخليط في جذور الشعر لمدة 10 دقائق ، ثم يترك على الشعر لمدة ساعة تقريبًا ، ويلتف السيلوفان ومنشفة على الرأس. شطف بالماء الساخن باستخدام الشامبو. ينصح بهذا القناع أن يفعل مرتين في الأسبوع. بعد 10 علاجات ، تأكد من أخذ قسط من الراحة لمدة شهر على الأقل ، وإلا فقد يصبح الشعر زيتيًا جدًا.
ميزوثيرابي
تنتمي هذه الطريقة بالفعل إلى "المدفعية الثقيلة". لتطبيقه ، من الضروري اللجوء إلى خدمات trichologist ، الذي يجب إجراء هذا الإجراء. سيختار الأدوية اللازمة ويحدد العدد المطلوب من الجلسات. يتم تحديد تكوين الأموال التي يتم حقنها تحت جلد فروة الرأس بشكل فردي ، ولكن على أي حال ، سيكون هناك كمية كبيرة إضافية من الفيتامينات والمواد الصديقة للشعر. لعلاج الشعر الرمادي ، غالبًا ما يستخدم محلول المغنيزيوم أو حمض النيكوتين كدواء رئيسي.
arsonvalization
هذا الإجراء له تأثير مفيد على جذور الشعر ، ويحسن الدورة الدموية للدم في فروة الرأس ، ويعزز تجديد الخلايا وتغذية الأنسجة. على وجه الخصوص ، من الأفضل البدء في تزويد الدم والمغذيات والخلايا الصباغية. ل darsonvalization ، فإنه ليس من الضروري حتى زيارة صالون. للبيع هي أجهزة منزلية رخيصة الثمن (من 3500 روبل) مع مجموعة من الفوهات ، بما في ذلك الفوهات ذات المشط ، المصممة خصيصًا للتأثير على فروة الرأس. مرفق وتعليمات تبين العدد المطلوب من الجلسات ومدتها الموصى بها.
هل من الممكن سحب الشعر الرمادي
في بعض الأحيان ، يسحب الناس الشعر الرمادي ، على أمل أن ينمو الشعر الجديد. هذا تمرين لا معنى له على الإطلاق ، لأن الصباغ يتوقف عن إنتاجه في بصيلات الشعر ، مما يعني أن الشعر الجديد الذي خرج منه بدلاً من تمزيقه لن يتم تلوينه أيضًا. علاوة على ذلك ، فإن سحب الشعر الرمادي يمكن أن يؤذي نفسك. أولاً ، إنه محفوف بحدوث التهاب الجلد ، وثانيًا ، أن بصيلات الشعر مصابة بشدة ، مما قد يؤدي إلى موتها بالكامل. نتيجة لذلك ، بدلاً من الشعر الرمادي ، يمكنك الحصول على نقص جزئي في الشعر.
منع ظهور الشعر الرمادي
- التغذية الجيدة والفيتامينات المعقدة ،
- الحد من المواقف العصيبة
- حماية فروة الرأس من التغيرات في درجة الحرارة والأشعة فوق البنفسجية ،
- الاستخدام المعقول لأصباغ الشعر الاصطناعية (لا تزيد عن 3-4 مرات في السنة) ،
- الحفاظ على دوران الأوعية الدموية الكافية في فروة الرأس ، بما في ذلك دورات التدليك الدورية ، وإذا لزم الأمر ، إجراءات الأجهزة ،
- التغذية الإضافية لفروة الرأس بمساعدة الأقنعة (إذا كنا نتحدث عن العلاجات الشعبية ، فإن نفس الأقنعة المستخدمة لعلاجها ، على سبيل المثال ، من زيوت الخروع والأرقطيون) مناسبة للوقاية من الشعر الرمادي المبكر.
عاجلاً أم آجلاً ، لكن الشعر الرمادي يجعل نفسه يشعر. قد ينزعج أحد بسبب هذا ، ولكن لا توجد وسيلة لإعادة الوقت إلى الوراء. لسوء الحظ ، من المستحيل علاج الشعر الرمادي تمامًا ، لكن يمكنك اتخاذ تدابير وقائية تساعد على تأجيل ظهوره إلى تاريخ لاحق ، ما لم يكن ذلك بالطبع بسبب أسباب وراثية. والأهم من ذلك ، يجب ألا يزعج الشعر الرمادي حتى راحة البال ، لأن هرمونات التوتر تسرع فقط من عملية الشيب.
أسباب الجذر
يرجع لون الشعر إلى أصباغ مثل ossimelanin و triochromes و pomomelanin و eumelanin. هذه الأصباغ هي مشتقات الميلانين. يتم تصنيعها تحت تأثير هرمونات الغدة الدرقية والغدة النخامية. في هذه العملية ، يشارك وسطاء الجهاز العصبي الودي والهرمونات الجنسية. هذه الأصباغ صبغ الكيراتين ، وهو جزء من قضبان الشعر. يتم تحديد شدة الظل من خلال مقدار تلقي كل بصلة شعر لمشتقات الميلانين. الخلايا التي تنتج الميلانين تسمى الخلايا الصباغية. أنها تعمل قبل ولادة الطفل. مع تقدم العمر ، تتراجع هذه الخلايا. بعد سن الثلاثين ، يتم تقليل نشاط الخلايا الصباغية بنسبة 10-20 ٪ كل عشر سنوات.
وبالتالي ، فإن السبب الرئيسي لظهور الشعر الرمادي وانتشاره في جميع أنحاء الشعر هو انقراض وظائف الخلايا الصباغية. عندما تموت ، لا تدخل الأصباغ في بصيلات الشعر ، ولون مهاوي الشعر.
يعتمد مظهر الشعر الرمادي على العمر ، والتمثيل الغذائي ، والخصائص الوراثية ، ووجود الإجهاد ، والظروف البيئية الضارة. أنه يؤثر على عدد من الأمراض. لعبت دورا هاما عن طريق الوراثة. في كثير من الأحيان ، يظهر الشعر الرمادي في الناس عند حدوث أذن الوالدين. لها تأثير والبيئة البيئية. في كثير من الأحيان ، فإنه يؤدي إلى تطوير جميع أنواع الأمراض وحتى الشيخوخة المبكرة.
الإجهاد والاكتئاب يؤثر على لون الشعر. يدخل الأدرينالين الدم خلال انهيار عصبي ، وكسر الصلة بين الكيراتين والميلانين. الإجهاد المنهجي ، والاكتئاب على المدى الطويل يسرع فقط عملية الشيخوخة للكائن الحي كله.
الاهتمام الفردي يستحق أمراض الغدة الدرقية. إنها آلام مثل هذا العضو الذي يساهم في اضطرابات التمثيل الغذائي. هذا يؤثر على إنتاج الميلانين. في بعض الأحيان يحدث الشعر الرمادي نتيجة لاضطرابات التصبغ. في هذه الحالة ، نحن نتحدث عن المهق ، التصلب درني ، البهاق.
أحد أسباب الشيب في سن مبكرة هو في كثير من الأحيان نقص الفيتامينات C ، B ، A ، نقص اليود ، المنغنيز ، النحاس ، الزنك ، الحديد ، معادن السيلينيوم. هذا يؤدي إلى تعطيل الأعضاء الداخلية ويؤثر سلبا على إمدادات الدم إلى الأنسجة.
انتهاك عمليات الأيض يمكن أن يثير سوء التغذية. الأمراض الجلدية ، مثل الحمرة ، والهربس ، وثعلبة البقع ، تؤدي أيضًا إلى ظهور الشعر الرمادي.
تؤثر على الاضطرابات الهرمونية. مع مستواها غير المستقر ، يتم استنفاد الجهاز العصبي ، وتدهور أداء الغدة الدرقية. يمكن أن يحدث الشعر الرمادي بسبب تناول العوامل المضادة للبكتيريا أو أمراض المناعة الذاتية ، والعناية غير المناسبة لفروة الرأس والشعر. البقاء لفترة طويلة في البرد أو تحت أشعة الشمس المباشرة ، تلطيخ كيميائي منهجي ، واستخدام منتجات تصفيف الشعر العدوانية - كل هذا يساهم في صحة الشعر.
عندما تضيع معظم الصبغة ، يصبح لون الشعر رمادي اللون ، وبعد فقدان الميلانين ، يصبح لونه أبيض. يؤثر والتدخين. غالبًا ما يكون للمدخنين لون شعر مصفر. الشعر الرمادي وتغيير هيكلها. تصبح قاسية ، جافة ، هشة ، مجعدة ومشوشة.
طرق الكفاح
حاليًا ، لم يجد أخصائيو التجميل أو الأطباء طريقة لاستعادة الشعر الرمادي ، مما يسمح لهم بإعادة لونهم الأصلي. لذلك ، هذه المشكلة عديمة الفائدة للقتال. لا يمكن صبغ الشعر الرمادي أو إخفاؤه. ومع ذلك ، يمكن منع الشيب في وقت مبكر ، وحتى القليل لوقف هذه العملية.
الأول يأتي إلى الغذاء الإنقاذ. يجب أن يستكمل النظام الغذائي مع المنتجات التي تحتوي على الزنك والحديد والنحاس واليود والكالسيوم والكروم. هذه هي الحبوب الكاملة ، الفطر ، المحار ، صفار البيض ، اللفت البحري ، الحنطة السوداء ، التفاح ، البقوليات ، اللحم البقري ، بذور اليقطين ، اللوز ، الفاصوليا ، الخضروات الخضراء ، منتجات الألبان ، القمح ، المكسرات ، فول الصويا ، خبز القمح ، الكشمش الأسود ، البحر الأسماك والنبيذ (باعتدال) ، اللفت البحر.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم استكمال النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين والإينوسيتول وحمض الفوليك وفيتامينات B و E و C و omega-6 و omega-3. تساعد هذه المواد على منع ظهور الشعر الرمادي المبكر وتساعد على تحسين جودة الشعر. سوف تجعل الشعر قوي ولامع. الشعر لن تسقط. هذه المواد يمكن استخدامها في شكل المكملات الغذائية. ولكن أولا يجب عليك استشارة الطبيب.
اهتمام خاص يستحق وضع الشرب. قلة السوائل تجعل من الصعب تناولها ، وكذلك امتصاص جميع العناصر الغذائية. هذا يؤدي إلى شيب الشعر. للحفاظ على صحة الضفائر ، تحتاج إلى استخدام 1.5-2 لتر من المياه النقية يوميًا.
يمكنك أيضًا الاتصال بصالون تجميل متخصص. سيتم تقديم العلاج بالليزر ، والعلاج بالليزر ، الميزوثيرابي الدقيق ، والعلاج بالموجات فوق الصوتية هناك. مثل هذه الإجراءات سوف تساعد في إبطاء انتشار الشعر الرمادي. تقنيات الأجهزة تكمل الأقنعة المختلفة لتقوية الشعر.
لعبت دورا هاما من قبل الرعاية المناسبة. يجب غسل الشعر بماء دافئ للغاية ، باستخدام الشامبو الذي لا يحتوي على مكونات عدوانية. يُنصح بتقليل استخدام مجفف الشعر والكي وستائر التدفئة ومنتجات تصفيف الشعر. في الطقس البارد والساخن ، لا يمكنك إهمال أغطية الرأس. من أجل الحفاظ على صحة الشعر ، من الأفضل استبعاد استخدام التصميم ، الذي ينتهك الدورة الدموية لفروة الرأس ، أي ارتداء الضفائر الضيقة ، ذيولها ، وجميع أنواع دبابيس الشعر والشرائط المطاطية.
بعض الأمراض
الحالة الصحية يمكن أن تسبب أيضا الشعر الرمادي المبتس. هذا صحيح بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكري ، وفقر الدم الخبيث أو مرض الغدة الدرقية. وفقًا لنتائج دراسة أجراها فريق من جامعة Coetano Heredia في ليما (بيرو) ، فإن كل هذه الأمراض تهاجم بصيلات الشعر مباشرة.
عدم كفاية رعاية فروة الرأس
إذا كنت ترغب في تجنب الشعر الرمادي السابق لأوانه ، فيجب عليك العناية بالشعر بشكل يومي. تقول مادلين بريستون المتخصصة في علاج الشعر أن غسل فروة الرأس وتدليكها بشكل يومي يمكن أن يزيد من تغلغل العناصر الغذائية في بصيلات الشعر عبر الدم. التدابير البسيطة التي تنتجها في الخارج تسهم في الحصول على تغذية جيدة من الداخل. إذا تجاهلت التدليك والشامبو لمدة أسبوع ، فسيؤدي ذلك إلى حقيقة أن رأسك في المستقبل القريب سيكون ممتلئًا بالشعر الرمادي.
تحول والداك مبكرا
يمكنك بذل كل جهد ممكن للحفاظ على نمط حياة صحي ، ولكن قد يصبح الشعر الرمادي غدًا جزءًا لا يتجزأ من مظهرك. هذا بسبب المكون الجيني. ألقِ نظرة على والدك وأمك: إذا كان الشعر الرمادي قد جاء منهم مبكرًا ، فمن المحتمل أن تتبع خطاهم. وفقا للدكتور بريستون ، هناك الجين الأساسي IRF4 ، المرتبط بالشعر الرمادي السابق لأوانه. إنه مسؤول عن تنظيم إنتاج صبغة شعر الميلانين وإيقاف إنتاجه في وقت أبكر مما تريد.
حالة الجلد تسمى البهاق لا تهدد الحياة. ومع ذلك ، فإن هذا يجلب عدم الراحة وبعض الإزعاج للمرضى. هذا المرض يغير بشكل كبير من مظهر الجلد (بما في ذلك على الرأس) ويكون له تأثير سلبي على الخلايا التي تنتج الميلانين. بسبب موت هذه الخلايا ، "تتلاشى" بعض أجزاء الجلد ، وتصبح خيوط الشعر رمادية اللون.
داء الثعلبة
على عكس البهاق ، يعد الثعلب البؤري أحد أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم بصيلات الشعر مباشرة. هذا المرض يترك المصابين بقع صلعاء في أماكن تعسفية على الرأس. يجعل علاج المرض من الممكن استعادة نمو الشعر ، ولكن هذا يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض في إنتاج الصباغ.
تساقط الشعر المتكرر
إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا وتعاني من تساقط الشعر ، فهناك احتمال أن تكون الضفائر التي ستحل محل البلدة باللون الرمادي. هناك عدة عوامل تؤدي إلى تلف بصيلات الشعر. من بينها ، الإجهاد ، واستخدام مجفف الشعر الساخن ، والكي الشعر ، بيرم والصباغة المتكررة. حاول تجنيب شعرك ، وسوف يكافئك بلون ساطع.
امراض القلب
وفقا للدراسات العلمية ، تصلب الشرايين وتصلب الشرايين يؤدي إلى الشيب المبكرة للشعر. هذا يعني أنه إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم ، فإن فرص ظهور الشعر الرمادي أعلى بكثير. سوف تفاجأ ، لكن العلاقة تعمل في الاتجاه المعاكس. يمكن أن يساعد الشيب المبكر في تشخيص أمراض القلب. وقد ظهر هذا في دراسة شارك فيها 454 متطوعًا ذوي شعر رمادي.
إذا كنت قد وصلت بالفعل إلى علامة 50 عامًا وما زلت لا تملك شعرًا رماديًا ، فيمكنك افتراض أنك محظوظ. وفقا للإحصاءات ، بحلول هذه الفترة نصف السكان يكتسب بالفعل فروع رمادية. يميل الرجال إلى التحول إلى اللون الرمادي بعد 30 عامًا والنساء بعد خمس سنوات.
حدث صادم
يمكن أن تؤثر أحداث الصدمة سلبًا على العمليات التي تحدث داخل جسمك ، مما يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر. ينتج عن التوتر المذهل وأقوى الإجهاد إنتاج إضافي للجذور الحرة التي تدمر التصبغ.
الكثير من الوقت في الشمس
الأشعة فوق البنفسجية تؤثر سلبا على بصيلات الشعر. في الواقع ، يكون للشمس تأثير تبييض ، مما يترك شعرك هش وعرضة للكسر. ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أن خيوط رمادية تأتي إلى مكان التسرب بالفعل. لذلك ، البقاء في الشمس ، لا تنسى ارتداء قبعة.
